Guanti da Boxe

È necessario tenere conto di una serie di fattori importanti al momento di acquistare i tuoi guantoni da boxe.

1- Cosa sono le once nei guantoni da boxe?
L’oncia è un’unità di peso che determina se un paio di guantoni da boxe ha più o meno imbottitura. Maggiore è il peso dei guantoni, maggiore sarà la quantità di imbottitura e, di conseguenza, maggiore sarà la protezione per le tue mani.
La scelta delle once è molto importante per ottimizzare e orientare il tuo allenamento ed evitare infortuni.

2- Qual è l’oncia adeguata che devo scegliere?
È molto importante sapere che i guantoni da boxe non si scelgono in base alla misura della mano, come molte persone pensano. Il fattore più importante da considerare sono le once. Di seguito ti diamo alcuni consigli per scegliere l’opzione migliore.
Quando una persona deve acquistare i suoi primi guantoni da boxe, deve tenere soprattutto in considerazione il proprio peso corporeo.

I guantoni da 4 oz (113,40 g) e 6 oz (170,09 g) sono guantoni da boxe per bambini. La scelta dipenderà dal peso e dalla corporatura del bambino.

I guantoni da 8 oz (226,79 g) sono indicati per bambini (di peso elevato / corporatura robusta) o per ragazzi.

I guantoni da 10 oz (283,49 g) possono essere utilizzati in diversi casi:

• Competizione amatoriale (imbottitura nella parte frontale) e professionale.

• Allenamenti di velocità e precisione con sacco da boxe, colpitori o pao da muay thai.

• Indicati per donne principianti che non superano i 60 kg.

• Allenamenti per giovani principianti che non superano i 60 kg.

I guantoni da 12 oz (340,19 g):

• Allenamenti quotidiani a livello principiante con peso corporeo tra 60 e 68 kg.

• Allenamenti di velocità e precisione per persone di livello intermedio o avanzato.

I guantoni da 14 oz (396,89 g):

• Allenamenti quotidiani a livello principiante con peso corporeo tra 68 e 80 kg.

• Allenamento quotidiano e sparring intenso a livello intermedio e avanzato.

I guantoni da 16 oz (453,59 g):

• Per allenamenti e sparring quotidiani di livello intermedio e avanzato.

• Per allenamenti e sparring a livello principiante con peso corporeo superiore a 80 kg.

I guantoni da 18 oz (510,29 g) e 20 oz (566,29 g) sono i più pesanti. Di solito vengono utilizzati da pugili molto pesanti o per allenamenti specifici.

3- Benefici dell’allenamento con guantoni più pesanti (più once)

• Maggiore protezione di mani e nocche

• Maggiore assorbimento delle vibrazioni degli impatti

• Maggiore protezione per il compagno grazie a una maggiore imbottitura

• Miglioramento della tonicità

• Lavoro su potenza e condizione fisica

4- Fattori da considerare nella scelta delle once

• A livello principiante, bisogna considerare il peso corporeo.

• A livello intermedio e avanzato, oltre al peso corporeo, bisogna considerare:

1. L’esperienza: migliorando la tecnica di colpo si colpisce con maggiore forza (si consiglia quindi di allenarsi con più once rispetto ai primi guantoni acquistati).

2. Il tipo di allenamento: maggiore peso per allenare la potenza e minore peso per allenare velocità e precisione.

3. Eventuale richiesta specifica dell’allenatore per allenamenti particolari.

5- Di cosa sono fatti i guantoni da boxe?
La parte esterna dei guantoni può essere realizzata in pelle naturale o pelle sintetica.
La pelle naturale più utilizzata è quella di bufalo; quella di qualità superiore, ma anche più costosa, è la pelle bovina. Per quanto riguarda il sintetico, esistono molte qualità differenti.

Il vantaggio della pelle è la maggiore durata, anche se inizialmente richiede più tempo per adattarsi alla mano. I guantoni sintetici, invece, consigliati per i principianti, risultano inizialmente più comodi e aderenti.

L’interno è generalmente composto da strati di schiuma; a seconda della capacità di assorbimento, la qualità sarà più o meno elevata. La qualità delle cuciture è molto importante: buone finiture e filo resistente garantiscono una maggiore durata.
I guantoni sono dotati di una fodera interna anti-umidità per evitare che il sudore raggiunga l’imbottitura interna.

Le chiusure possono essere con lacci o con velcro. Per l’allenamento quotidiano consigliamo il velcro per comodità e praticità. I lacci garantiscono una vestibilità più precisa, ma richiedono l’aiuto di un’altra persona per essere allacciati e slacciati.
Tutti i guantoni includono la protezione del pollice, che collega il pollice alla parte principale del guanto.

6- Esistono differenze tra guantoni da boxe e guantoni da muay thai? Si utilizzano guantoni diversi a seconda della disciplina?
La risposta è no. Non esistono guantoni specifici per muay thai, kickboxing o boxe. Ad esempio, si possono utilizzare guantoni thailandesi Twins per fare boxe o guantoni Charlie per praticare kickboxing.

Esistono però differenze nel modello (stampo) che determinano aspetti importanti come la distribuzione dell’imbottitura. Ci sono modelli più allungati e arrotondati, solitamente utilizzati dai praticanti di muay thai perché facilitano il clinch, e modelli più larghi e piatti nella zona d’impatto, generalmente preferiti dai pugili.
Altri fattori che influenzano la scelta sono la lunghezza del polsino (più corto o più lungo) e il tipo di chiusura (velcro semplice, doppio o lacci).

Con l’esperienza, ogni persona sceglie il modello che meglio si adatta al proprio stile di allenamento o alla propria disciplina.

7- Quali guantoni devo acquistare per iniziare ad allenarmi come principiante?
Il nostro consiglio è iniziare con guantoni con un eccellente rapporto qualità-prezzo: economici ma di buona qualità, soprattutto per quanto riguarda l’imbottitura interna e il materiale sintetico esterno.
Ad esempio, sul nostro sito puoi trovare i guantoni da boxe Utuk o la gamma economica Buddha.

8- Raccomandazioni e manutenzione dei guantoni da boxe

• Non lasciare mai i guantoni nello zaino dopo l’allenamento. È molto importante toglierli e farli arieggiare appena arrivi a casa. Prima li togli, prima si asciugherà il sudore interno. Assicurati di lasciarli in un luogo asciutto, lontano dalla luce diretta del sole e dall’umidità. In questo modo eviterai che il sudore venga assorbito dall’imbottitura. NON LASCIARLI MAI IN SPAZI CHIUSI COME LO ZAINO.

• Per la cura esterna, se sono in pelle, utilizza una crema idratante specifica per pelle.

• Utilizza sempre bende da boxe PULITE quando indossi i guantoni: oltre a proteggere mani e polsi, assorbono il sudore. Non è necessario lavarle in lavatrice; basta sciacquarle a mano, strizzarle e lasciarle asciugare.

• NON LAVARE I GUANTONI IN LAVATRICE.

• Non utilizzare i guantoni con anelli, collane o orologi.

• Quando, dopo un certo periodo di utilizzo, inizi a sentire le nocche o dolori al polso, è il momento di sostituire i guantoni.

Infine, se hai dubbi, chiedi consiglio a un professionista che conosca bene il materiale. Ricorda che nel nostro negozio online disponiamo di un’ampia varietà di modelli e saremo lieti di aiutarti nella scelta. Puoi anche trovare informazioni più dettagliate sui guantoni da boxe consultando il nostro blog.

Salvador Cantarero
Club de la Lucha Shop SL
www.clubdelalucha.it